培育幼苗

蕨菜可以用两种方法进行繁殖，一种是孢子繁殖另一种是根茎繁殖。我们所说的阳台种植则是选用种植简单的根茎繁殖方法，这种方法可以直接到山坡野地里去寻找也蕨菜，然后选择一株生长健壮的进行采挖。将植株的根茎插入土壤中，喷洒适量的水分，保证土壤湿润即可。

温湿度

蕨菜喜欢温暖湿润的环境，在20度左右的温度下能够很快的生长。蕨菜生长的土壤要保持30%左右的湿度，所以，在种植的时候要使土壤有足够的湿度，水量不宜过多，避免根部被水浸泡腐烂。

光照

蕨菜适合生长在光照适中的环境中，光照太强，容易导致叶柄生长短小，也大大降低了它的营养，如果光照不是很充足，那么叶片就会变黄、叶柄会变得没有光泽，减少了光合作用，造成质量差的后果。适当的保持光照，光照很强的时后可以用遮阳网进行遮盖。

肥料

植物的生长离不开肥料，蕨菜生长阶段也需要施加一定的肥料，通常可以将盆底混合一些微量元素，以供蕨菜生长所需。之后可以喷洒液态肥进行养分的补充。松土期间，可以顺便施撒有机肥。