一、直接食用

1、将木瓜用水清洗干净。

2、用工具将其切开，用勺子挖着吃，也可以切成几半拿着吃。

二、木瓜牛奶

1、选择已经熟透的木瓜，去掉皮和核，然后用工具切成块。

2、准备好牛奶、糖、碎冰以及适量的水，放进榨汁机，即可饮用。

三、木瓜蜂蜜水

1、用清水将木瓜清洗干净。

2、把木瓜皮去掉，并将里面的瓤切成片。

3、将木瓜片放进煲里，适量加水，然后加热。

4、等煲滚后再用中火煲30分钟，最后放点蜂蜜，搅拌均匀，就可以食用了。